八个您不得不防的“高温病”
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一、冠心病——高温下易发生心脏意外
生活实例：独居的钱老伯患有冠心病，入夏以来，他最受不了的就是午后的闷热难当。前些天，钱老伯下楼买份报纸顺便透透气，室外蒸笼般的高温让他汗流不止，待了一会儿就热得不行，只得回家，但回到空调房还没多久，钱老伯就感觉胸闷、呼吸困难，猝然倒地，一旁的小孙女吓坏了，急忙给老人服下保心丸，并找邻居帮忙送往医院。
健康处方：夏季心脏病高发与高温天气有很大的关系，高温下人比较焦躁，心火旺盛，此外夏季昼长夜短，人的睡眠不好，缺乏睡眠也会诱发心脏病。同时，天气炎热，人体体表血管不断扩张，血液集中于体表，心脏、大脑血液供应相对不足，冠心病人很容易突发病情；从室外进入空调房间时，由于气温骤降，血管收缩，会导致血压升高，从而使心脑血管疾病加重，甚至可能引发高血压危象，导致多种心脑血管疾病。
心脏病患者到户外活动时应常备急救药物，如速效救心丸等，不要随意停服平时吃的药物，除此之外还要注意工作和日常活动中不要过于劳累。夏天饮食宜清淡新鲜，及时补充水分，同时保证充足的睡眠，保持良好的心态。
二、中风——出汗太多要注意补水
生活实例：68岁的何大爷上午出去买菜回来后，刚在电视机前坐了一会儿就突然倒在地上不能动了。经诊断何大爷是突发中风。医生介绍，高温天气下，他们每周都会收治十几例这样的病人。在闷热的天气里，不仅有基础性疾病的老年人要注意预防中风，年纪较轻的人也不能疏忽。
健康处方：人体大量出汗后，血液黏稠度会增加，如房间内温度过低，还会引起血管痉挛，容易导致血栓形成，引发中风。建议将空调温度调高些，以防引起身体不适。
夏季人们出汗多，要特别注意及时补充水分和钠、钾等电解质。因此，每天必须主动饮水1500毫升以上，不能等口渴才想起喝水。但不能喝过凉的水，以免对心血管造成刺激。如果有头晕、头痛、肢体麻木、嗜睡、胸闷、胸痛、气喘等症状，一定要及时就诊。
三、肾结石——多喝水多运动可预防
生活实例：一天凌晨，35岁的王女士突然觉得腰部剧痛，继而出现小便困难等情况，第二天一大早，她就去医院看急诊，医生检查后发现，她患有肾结石。
健康处方：夏季是泌尿系统结石的高发季节，因为此时人体汗液蒸发较多，排尿量大大减少，尿液浓度增高，从而使一些碎小的尿液结晶沉积在体内。急性肾结石一般发生在凌晨，这是因为人睡觉的时候血流速度减慢，肾脏过滤尿液减少，沉淀物不能立刻被冲走；再加上很多人睡觉时开着空调，空气干燥，身体散发了大量水分，更容易导致结石形成。要预防结石病，首先必须规律饮食，其次要多喝水多运动，以促进代谢废物的排泄。
四、红眼病——大多数是游泳引发的
生活实例：炎炎夏日，很多人喜欢去游泳池游泳消暑。前几天，小张去游泳池游泳回来后，一觉醒来，竟成了“兔子眼”。
健康处方：夏季，大多数的红眼病都是游泳引发的。一旦游泳后出现眼屎多、眼睛充血、有刺痛感等症状，应立即去医院就诊，明确病原微生物的类型后，合理选择眼药水进行治疗。每次游泳前点上几滴氯霉素或金霉素眼药水，有一定的预防作用。另外，患有红眼病的人不要去游泳，以免传染他人。
五、中暑——体温超过40℃要及时就医
生活实例：高一学生小旭趁暑假找了个派发优惠券的兼职赚点零花钱。在炎炎烈日下一呆就是一个下午，还要在路人之间不停地奔走，一连几天下来，他有点吃不消了。前天气温达到38℃，小旭感觉浑身滚烫，汗却一滴都流不出来，挣扎着迈了几步，便眼前一黑，一头栽倒在地。
健康处方：在高温高湿的环境中，人体散热能力下降，体内的热量不能及时散发，会引起体温升高，继而影响全身各组织器官的功能，严重时会导致中暑，如得不到及时救治，死亡率高达40%~50%。
医生提醒，高温天气一旦出现大汗淋漓、精神恍惚等症状，要注意及时降温，如有人发生昏迷，应立即将其抬到阴凉通风处，并通过用温水擦拭身体等方法降低体温，如体温持续超过40℃，要马上送医院治疗。
六、热伤风——夏天里冻出来的感冒
生活实例：由于天气太热，30岁的小李开了一夜的空调，早上起床后便开始呕吐，还有点发热，去医院就诊，医生诊断为热伤风。热伤风的典型症状是低热、头痛、全身不适等，病情较重的患者会有高热，有些患者还会出现呕吐、腹泻等症状。
健康处方：专家提醒，夏季人们在防暑的同时还要注意避免着凉，以免引发热伤风。热伤风患者可适当服用 黄芩、连翘等清热解毒的药物，必要时应及时去医院就诊。
七、胃肠道疾病——注意饮食卫生少吃凉食
生活实例：天气一热，小林和雯雯夫妻俩下班回家就懒得开火做饭，晚饭除了叫外卖，就是到家对面的小饭馆点菜，再不就从大排档买点夜宵。一天晚上，雯雯吃了从小摊上买的凉粉后不久，就开始腹部绞痛、呕吐不止，小林急忙开车送她去医院急诊。
健康处方：夏季气温高，各种病原微生物滋生，而且人们喜食生冷食物，因此很容易引发急性胃肠炎、食物中毒、细菌性痢疾等胃肠道疾病。另外，不少人喜欢在夏季饮用冷饮，冷饮可使人体胃肠道温度突然下降，毛细血管骤然收缩，从而诱发胃肠炎。
高温天气，人们要特别注意饮食卫生，不吃生的或半生的贝壳类海产品，隔夜食物要重新加热煮透才能吃，此外要保管好食物，消灭老鼠、苍蝇、蟑螂等，以免污染食物。不吃无证商贩生产的食物，尤其是肉制品，因其很难保证食品卫生。另外，不要大量进食生冷食物和冷饮。
八、首饰性皮炎——当心首饰成为过敏原
生活实例：王小姐出国旅游时，购买了很多物美价廉的首饰。回来后戴了几天，她发现首饰周围的皮肤总是出现小红疹，而且又痒又疼，便赶紧去医院就诊，被诊断为“首饰性皮炎”。
健康处方：夏季，人们常会佩戴一些漂亮的首饰，但由于天气较热容易出汗，会造成首饰周围局部潮湿，从而使霉菌和其他细菌大量生长，引起皮肤病。
医生建议：购买首饰时，尽量不要选择镀镍和铬的合金首饰；过敏体质的人不宜戴金属饰品；戒指不宜戴得过紧，也不要用毛线缠绕戒指；应养成晚上摘下首饰的习惯。皮炎较重者，可酌情选用3%硼酸溶液湿敷、炉甘石洗剂外涂或者肤轻松、艾洛松等类固醇皮质激素霜外涂，同时还可根据医生的指导服用盐酸西替利嗪、新敏乐等抗组织胺药物。
——转载自《家庭保健报》
